€ 12,99
جلسات نفسية
- جلسات نفسية كتاب وجداني–نفسي للدكتور محمد إبراهيم يُقدّم نصائح للتعامل مع الذات وتحقيق السكينة النفسية
- يُركّز على التفكير المفرط، القلق، وتقدير الذات
- يُستخدم أسلوب تحفيزي وعلمي مبسّط
- مناسب للمهتمين بالصحة النفسية وتطوير الذات
مشاركة :
- رمز المنتج :
حالة التوفر: متوفر في المخزون
جلسات نفسية: حتى تصل إلى السكينة النفسية – د. محمد إبراهيم
تعريف: كتاب تطوير ذاتي–نفسي صدر عام 2021م عن عصير الكتب للنشر والتوزيع، من تأليف الدكتور محمد إبراهيم، ويقع في حوالي 232 صفحة. يُقدّم مجموعة من الجلسات النفسية المكتوبة بأسلوب مبسّط، تهدف إلى مساعدة القارئ على فهم ذاته، التعامل مع مشاعره، وتحقيق التوازن النفسي في ظل ضغوط الحياة اليومية.
المحتوى:
- يُركّز الكتاب على مشكلات شائعة مثل:
- التفكير المفرط
- القلق والتوتر
- ضعف تقدير الذات
- الخوف من الفشل أو الرفض
- يُقدّم نصائح عملية بأسلوب قريب من القارئ، مثل:
- كيف تتعامل مع نفسك بلطف؟
- كيف تُعيد بناء علاقتك بذاتك؟
- كيف تُواجه الضغوط دون أن تنهار؟
- يُستخدم أسلوب تحفيزي–وجداني، ويُخاطب القارئ كأنه في جلسة علاجية شخصية
- يُبرز أن السكينة النفسية لا تأتي من تجاهل الألم، بل من فهمه والتعامل معه بوعي
اقتباسات مميزة:
“نتعلم في حياتنا كيفية التعامل مع كل شيء، مِن الدراسة للعمل والعلاقات، ولكن لا نُحسن التعامل مع أنفسنا.” “مهمتك هي انتباهك على نفسك قليلًا، وأن تكف عن سؤال ماذا يريد الناس، وتسأل ماذا تريد أنت فقط.”
المحاور:
- النفس ككائن يحتاج إلى رعاية لا إهمال
- هل يمكن للكتابة أن تُداوي؟ نعم، كما يُثبت الكتاب
- العلاقة بين الذات والمجتمع
- الكتابة كجلسة علاجية
- التوازن النفسي كهدف قابل للتحقيق
الأهمية:
- يُعد من أكثر كتب تطوير الذات انتشارًا في العالم العربي
- يُساعد القارئ على إعادة بناء علاقته بذاته وتحسين صحته النفسية
- يُخاطب الذوق الإنساني بلغة وجدانية وعلمية
- يُعزّز الوعي الذاتي تجاه المشاعر، التفكير، والعلاقات
الفئة المستهدفة:
- من يُعانون من القلق أو التفكير الزائد
- المهتمون بتطوير الذات والصحة النفسية
- القراء الباحثون عن محتوى نفسي مبسّط وعملي
- طلاب علم النفس، التربية، والتنمية البشرية
| المؤلف | |
|---|---|
| دار النشر | |
| عدد الصفحات |
كشكول – بوابتك لعالم من المعرفة والإلهام
تخيل نفسك في حضرة مكتبة تتنفس عبق الورق القديم وأرواح المؤلفين العظماء، حيث يلتقي الإبداع بالحكمة في مكان واحد. هنا في موقع “كشكول”، نأخذك في رحلة استثنائية عبر رفوف مليئة بالكتب التي تحمل في طياتها أحلام الكتّاب وأسرار العصور. استكشف العناوين التي ستأسر خيالك، وأبحر في قصص ملهمة ومعلومات لا تُقدر بثمن.
سواء كنت تبحث عن الروايات الكلاسيكية التي تخلدها الذاكرة، أو أحدث الإصدارات التي تتصدر القوائم العالمية، فإن “كشكول” هو رفيقك المثالي في عالم الأدب والمعرفة. اجعل من القراءة نمط حياتك، ودعنا نكون جسراً بينك وبين الأفكار التي تطلق العنان لإبداعك.
“كشكول” هو أكثر من مجرد منصة لشراء الكتب، إنه ملاذ لكل من يبحث عن جمال الكلمات وروعة الحروف. انضم إلى مجتمع القراء المميزين لدينا، وكن جزءاً من رحلة ثقافية لا حدود لها.
