لا تحزن
كتاب تنموي إيماني يُعد من أشهر كتب الدكتور عائض القرني، يهدف إلى التخفيف من الحزن والهموم التي تثقل النفس، ويقدّم رؤية إيجابية للحياة مستندة إلى القرآن الكريم والسنة النبوية، بأسلوب أدبي مؤثر يخاطب القلب والعقل معًا.
المحتوى – لا تحزن
يتألف من أكثر من 500 صفحة، ويضم فصولًا قصيرة تحمل عناوين تحفيزية مثل:
- كن سعيدًا
- ما مضى فات
- يومك يومك
- لا تنتظر شكرًا من أحد
- اصنع من الليمون شرابًا حلوًا
- لا تحمل الكرة الأرضية على رأسك
- لا تحزن من قلة ذات اليد
- لا تحزن من النقد أو الحسد
ويعتمد الكاتب على آيات قرآنية، أحاديث نبوية، حكم عربية، وأشعار ملهمة، ويعرض قصصًا واقعية وتجارب شخصية لتقديم الدعم النفسي والروحي.
المحاور – لا تحزن
- الحزن ليس مطلوبًا شرعًا ولا مقصودًا أصلاً
- أهمية الرضا بالقضاء والقدر
- كيف يحوّل الإيمان المحن إلى منح
- التعامل مع النقد والشدائد بثبات
- التفاؤل كقوة داخلية لمواجهة الحياة
- الانشغال بالأعمال النافعة كدواء للفراغ
الأهمية – لا تحزن
يُعد الكتاب دليلًا عمليًا للتغلب على الحزن واليأس، ويمنح القارئ أدوات فكرية وروحية للعيش بسكينة، ويُسهم في بناء وعي نفسي متوازن، ويُعتبر من أكثر الكتب تأثيرًا وانتشارًا في العالم العربي، حيث تُرجم إلى عدة لغات وتجاوزت مبيعاته الملايين.
الفئة المستهدفة – لا تحزن
- القراء الباحثون عن الدعم النفسي والإيماني
- الشباب المسلم في مواجهة ضغوط الحياة
- المهتمون بالتنمية الذاتية من منظور ديني
- كل من يمر بتجربة حزن أو قلق ويريد تجاوزها






