نادي الخامسة صباحا هو كتاب تنمية ذاتية من تأليف روبن شارما (Robin Sharma)، نُشر عام 2018، ويُعد من أكثر الكتب تأثيرًا في مجال التحفيز وتطوير العادات الصباحية. يروي الكتاب قصة رجل أعمال ناجح يلتقي بمعلم غريب الأطوار، يأخذه في رحلة روحية وعملية لاكتشاف قوة الاستيقاظ المبكر، وتحديدًا في الساعة الخامسة صباحًا، لبناء حياة أكثر إنتاجية، وهدوءًا، ونجاحًا.
الكتاب يُقدّم مبدأ “قاعدة 20/20/20” الشهيرة، والتي تنص على تقسيم أول ساعة من اليوم إلى:
- 20 دقيقة للرياضة: لتنشيط الجسم.
- 20 دقيقة للتأمل أو التخطيط: لصفاء الذهن.
- 20 دقيقة للتعلّم: لزيادة المعرفة.
من أبرز محاوره:
- الاستيقاظ المبكر كسرّ للنجاح.
- التحكم في الوقت = التحكم في الحياة.
- الروتين الصباحي يصنع القادة.
- الهدوء الداخلي يسبق الإنجاز الخارجي.
- الانضباط الذاتي هو طريق الحرية.
اللغة تحفيزية، روائية، وتُخاطب القارئ من خلال قصة رمزية تُشبه الروايات التحويلية، مما يجعل الكتاب مزيجًا بين الإلهام العملي والحكمة الروحية.