€ 15,99
هل أنت بخير؟
- هل أنت بخير؟ كتاب نفسي يُساعدك على فهم حاجتك للمساعدة النفسية وكيفية الحصول عليها
- يُناقش القلق، الاكتئاب، العلاقات السامة، واضطرابات الطعام
- يُزيل وصمة العار عن المرض النفسي بأسلوب واقعي وودود
- مناسب للمهتمين بالتعافي النفسي والوعي الذاتي
مشاركة :
- رمز المنتج :
حالة التوفر: متوفر في المخزون
هل أنت بخير؟ – كاتي مورتون
تعريف: هل أنت بخير؟ كيف تعرف أنك بحاجة إلى المساعدة، وأين تجدها؟ هو كتاب نفسي توعوي من تأليف كاتي مورتون، معالجة نفسية مرخّصة وصاحبة قناة شهيرة على يوتيوب، صدر عن مكتبة جرير عام 2023م، ويقع في 259 صفحة. يُقدّم الكتاب دليلًا عمليًا لفهم الصحة النفسية، والتعامل مع القلق، الاكتئاب، العلاقات السامة، واضطرابات الطعام، بأسلوب واقعي وودود.
المحتوى:
- كيف تعرف أنك بحاجة إلى المساعدة النفسية
- أنواع المساعدة المتاحة وكيفية الوصول إليها
- التعامل مع مشاعر الخزي والخوف المرتبطة بالاضطرابات النفسية
- كيفية اختيار المعالج المناسب وتجاوز العلاقات المؤذية
- قصص واقعية ونصائح عملية من خبرة المؤلفة في العلاج النفسي
- اقتباسات مثل:
المحاور:
- الصحة النفسية ليست رفاهية بل ضرورة
- أهمية الحديث الصريح عن المشاعر والاضطرابات
- كيف تُعيد بناء ذاتك بعد الانهيار
- خطوات عملية للتعافي والشفاء
- دور المجتمع والأسرة في دعم الفرد نفسيًا
الأهمية:
- يُعد من أهم الكتب النفسية الحديثة التي تُزيل وصمة العار عن المرض النفسي
- يُساعد القارئ على فهم ذاته ومشاعره والتعامل معها بوعي وتعاطف
- يُخاطب الذوق الإنساني بلغة مباشرة وعاطفية
- يُعزّز الوعي النفسي والقدرة على طلب المساعدة دون خجل
الفئة المستهدفة:
- من يُواجهون صعوبات نفسية أو علاقات مؤذية
- القراء المهتمون بالصحة النفسية والتنمية الذاتية
- من يُحبون الكتب الواقعية التي تُخاطب الإنسان من الداخل
- المهتمون بأسلوب كاتي مورتون في التوعية النفسية
| المؤلف | |
|---|---|
| دار النشر | |
| عدد الصفحات |
كشكول – بوابتك لعالم من المعرفة والإلهام
تخيل نفسك في حضرة مكتبة تتنفس عبق الورق القديم وأرواح المؤلفين العظماء، حيث يلتقي الإبداع بالحكمة في مكان واحد. هنا في موقع “كشكول”، نأخذك في رحلة استثنائية عبر رفوف مليئة بالكتب التي تحمل في طياتها أحلام الكتّاب وأسرار العصور. استكشف العناوين التي ستأسر خيالك، وأبحر في قصص ملهمة ومعلومات لا تُقدر بثمن.
سواء كنت تبحث عن الروايات الكلاسيكية التي تخلدها الذاكرة، أو أحدث الإصدارات التي تتصدر القوائم العالمية، فإن “كشكول” هو رفيقك المثالي في عالم الأدب والمعرفة. اجعل من القراءة نمط حياتك، ودعنا نكون جسراً بينك وبين الأفكار التي تطلق العنان لإبداعك.
“كشكول” هو أكثر من مجرد منصة لشراء الكتب، إنه ملاذ لكل من يبحث عن جمال الكلمات وروعة الحروف. انضم إلى مجتمع القراء المميزين لدينا، وكن جزءاً من رحلة ثقافية لا حدود لها.
