€ 17,99
لماذا نأكل كثيراً
كتاب علمي لأندرو جينكينسون يُحلّل أسباب الإفراط في الأكل وفشل الحميات، ويُقدّم رؤية جديدة لفهم الشهية وفقدان الوزن بطريقة مستدامة.
مشاركة :
- رمز المنتج :
- : 100632
حالة التوفر: المتوفر في المخزون 1 فقط
لماذا نأكل كثيرًا؟ (Why We Eat (Too Much)) هو كتاب علمي-صحي كتبه الجراح البريطاني أندرو جينكينسون، المتخصص في جراحة السمنة وتكميم المعدة، ويُعد من أبرز الكتب التي تُعيد التفكير في مفاهيم التغذية، الشهية، والسمنة. نُشر الكتاب عام 2020، ويستند إلى خبرة سريرية تمتد لأكثر من 20 عامًا، عالج خلالها آلاف المرضى الذين عانوا من فشل الحميات الغذائية التقليدية.
الكتاب يُقدّم رؤية جديدة وجريئة، مفادها أن السمنة ليست نتيجة ضعف إرادة، بل نتيجة اضطراب في آلية الشهية والاستقلاب، سببه عوامل بيولوجية، نفسية، واجتماعية. من أبرز محاوره:
- كيف تتحكم أجسامنا في الشهية؟
- لماذا تفشل الحميات الغذائية؟
- ما دور الزراعة الحديثة والأدوية في تغيير عاداتنا الغذائية؟
- هل السعرات الحرارية مقياس مضلل؟
- كيف نكسر الحلقة المفرغة من الجوع والحرمان؟
أسلوب جينكينسون يتميّز بالوضوح، والاعتماد على دراسات حديثة، وتجارب سريرية حقيقية، ويُقدّم نصائح عملية لفهم أجسامنا، وتحسين علاقتنا بالطعام، بعيدًا عن ثقافة “الدايت” القاسية. الكتاب يُخاطب القارئ العادي بلغة علمية مبسّطة، ويُعد مرجعًا مهمًا لكل من يسعى إلى فقدان الوزن بطريقة مستدامة، وفهم أعمق لشهيته.
| المؤلف | |
|---|---|
| دار النشر | |
| نوع صفحة الغلاف | |
| عدد الصفحات | |
| الوزن |
كشكول – بوابتك لعالم من المعرفة والإلهام
تخيل نفسك في حضرة مكتبة تتنفس عبق الورق القديم وأرواح المؤلفين العظماء، حيث يلتقي الإبداع بالحكمة في مكان واحد. هنا في موقع “كشكول”، نأخذك في رحلة استثنائية عبر رفوف مليئة بالكتب التي تحمل في طياتها أحلام الكتّاب وأسرار العصور. استكشف العناوين التي ستأسر خيالك، وأبحر في قصص ملهمة ومعلومات لا تُقدر بثمن.
سواء كنت تبحث عن الروايات الكلاسيكية التي تخلدها الذاكرة، أو أحدث الإصدارات التي تتصدر القوائم العالمية، فإن “كشكول” هو رفيقك المثالي في عالم الأدب والمعرفة. اجعل من القراءة نمط حياتك، ودعنا نكون جسراً بينك وبين الأفكار التي تطلق العنان لإبداعك.
“كشكول” هو أكثر من مجرد منصة لشراء الكتب، إنه ملاذ لكل من يبحث عن جمال الكلمات وروعة الحروف. انضم إلى مجتمع القراء المميزين لدينا، وكن جزءاً من رحلة ثقافية لا حدود لها.
